ÇOCUK YOGASININ FAYDALARI
FİZİKSEL
1-Sinir ve salgı bezlerini stimule
eder,iç organları düzenler.
2-Omurgayı, şekillenmeye başladığı
bu dönemde biçimlendirmeye ve sağlamlaştırmaya yarar.
3-Kasları
geliştirip-güçlendirir.Vücuda denge ve kuvvet kazandırır.
4-Esneklik kazanarak hem fiziksel
aktivitelere kolaylıkla adapte olmayı sağlar,hem de sakatlanmalarını
engeller.Vücutlarını tanımayı ve kontrol etmeyi öğretir.
ZİHİNSEL
1-Algısı artar.Dolayısıyla daha
hızlı öğrenmeye başlar ve öğrenme konusunda motivasyonu artar.
2-Kendi özel yeteneklerini,yatkın
oldukları konuları kolaylıkla farkedebilme özelliği kazanır.
3-Hayal gücü ve yaratıcılığı
gelişir.
4-Konsantrasyon ve odaklanma
özellikleri gelişir.
5-Başarıyı yarışma stresinden uzak
bir şekilde de elde edebileceklerini öğrenirler.
6-Öz disiplini öğrenmesini sağlar ve
çocuk bunu yoga asanalarında öğrendikten sonra yaşamının her yerinde kullanmaya
başlar.