Sabah uyandığımda kendim için bir sebze meyve suyu hazırlamak istedim, ama bugün Çarşamba ve buzdolabımızda çok fazla şey kalmadı, pazara da ancak öğlen gidebilirim. Baktım dolapta neler kalmış: kivi, papaya, avokado, elma, azıcık maydanoz ve son nane yaprakları. Hepsi yeşil! Bunlardan harika bir içecek çıkacak diye düşündüm ve işe koyuldum. İlk yudumu aldığımda tadına inanamadım! Gerçekten meyveler ve yeşillikler birbirlerine çok yakıştılar.
Suyunu sıkmak için:
3 adet yeşil elma
1 adet golden elma yani sarı elma
1 adet kivi
½ papaya
1 adet misket limon
200 ml su
Blenderden geçirmek için:
1 büyük avuç maydanoz
10-12 yaprak nane
1 adet kivi
½ papaya
½ avokado
Öncelikle yukarıdaki meyvelerin suyunu katı meyve sıkacağı ile sıkalım. Sonra suyundan yarısı kadar blendere dökelim ve kalan malzemeleri içine atıp homojen hale gelene kadar blenderi çalıştıralım. Kalan meyve suyunu da ekleyip iyice karıştıralım. Şimdi için ve yeşillik aşkının tadına bakın!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder